故事发生在1997年，十强赛中国队再次冲击世界杯失败。国家队主力于毅(胡军饰)因为在关键比赛中踢飞了点球而成为中国足球的罪人，原本准备好获胜后要举行的球场婚礼被迫取消。十强赛后于毅重返俱乐部队海龙队，在教练陈大江带领下重新开始自己的足球生涯。2001年，中国队再次冲击世界杯，在事关中国队能否出线的点 球大战时，作为球队精神领袖的于毅却出现了心理阴影，在爱人和队员的帮助下最终成功罚进了一粒最为关键的点球，成了改写中国历史的英雄。